Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
12 май 24
Alain Lachman- Журнал, 12 май 24
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2024
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2024:
2828 ккал
Жир: 49,66г | Белк: 190,82г | Углев: 254,88г.
Завтрак:
The Laughing Cow Cheese Spread, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Bananas, Mutant Iso Surge, Americano Coffee.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Mushrooms, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Guinness Draught, Isey Skyr Vanilla Yogurt, Gummy Bears, Almonds.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю