rschafer1970- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

52,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

1110 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 51,98г | Углев: 100,83г. Обед: Kraft Smooth Peanut Butter, Babybel Swiss, 2% Fat Milk. Ужин: Sprague Sugarbush Baked Beans, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Harvest Double Smoked Farmers Sausage (100g). Перекус/Другое: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Chapman's Yukon Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса