Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Markus Santana
Журнал
08 янв 16
Markus Santana- Журнал, 08 янв 16
Параметры Пользователя Markus Santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016
125 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
40 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2016:
1468 ккал
Жир: 79,65г | Белк: 132,62г | Углев: 44,67г.
Завтрак:
Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café, Sococo Leite de Coco.
Обед:
Santa Helena Cocada Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Bife de Carne de Vaca, Sopa de Repolho.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Markus Santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю