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1501 ккал
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Жир: 55,17г | Белк: 113,96г | Углев: 138,59г.
Завтрак: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Обед: Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral, Pepsi Pepsi Black, Alface. Ужин: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Vidativa Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Maizena Light, Piraquê Biscoito Maizena Light, Predilecta Gelatina Zero, Pop House Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Wickbold do Forno Pão Integral, Vidativa Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Piraquê Biscoito Maizena Light. Перекус/Другое: Ceratti Peito de Frango Defumado, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dolce Gusto Café Lungo, Wickbold do Forno Pão Integral, Vidativa Queijo Minas Frescal, Vidativa Queijo Minas Frescal, Wickbold do Forno Pão Integral. подробнее ...
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Marco Gaspar-Изменение Веса
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