Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dannymoraesrecife
Журнал
11 май 24
dannymoraesrecife- Журнал, 11 май 24
Параметры Пользователя dannymoraesrecife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cheguei na minha segunda meta .Inicialmente era 73 ,algo que não esperava em acontecer .Mudei para 63 e alcancei meu objetivo .Sai da obesidade para um IMC normal .Obrigada meu Deus !
63 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2024:
1229 ккал
Жир: 41,25г | Белк: 84,96г | Углев: 127,74г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Antarctica Guaraná Zero, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes Chia Secas, Davaca Queijo Prato Light, Betânia Requeijao Light , Ovo, Sinhá Maria Tapioca, Aveia em Flocos.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Charque, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Betânia Requeijao Light , Tambaú Catchup , Cepêra Mostarda Amarela, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Davaca Queijo Prato Light, Bimbo Rap10 Fit.
Перекус/Другое:
Indali Geleia de Mocotó Zero Açúcar, Lacta Bis Oreo.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns
11 май 24 написано членом:
adms.ac
Parabéns!
22 июн 24 написано членом:
oliveira.k
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dannymoraesrecife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю