reglanchik- Журнал, 11 май 24

Обед: птитим,печëночные оладушки, огурчик и за кадром протеиновый батончик с чаем🤤

---

1644 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 140,85г | Углев: 139,92г.   Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ленивый хачапури на муке зелёной гречки, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Птитим, оладьи из куриной печени. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Тандури, Пюре из смеси бобовых. подробнее ...