Lizzy E- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

65,4 кг Потеряно до сих пор: 32,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1283 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 37,74г | Углев: 226,02г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nakd Salted Caramel Fruit and Nut Nibbles, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo, Red Delicious Apples, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, McCain 5% Fat Oven Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Fish Fingers (5). Перекус/Другое: Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса