Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fannyworld
Журнал
11 май 24
fannyworld- Журнал, 11 май 24
Параметры Пользователя fannyworld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
74 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2024:
1821 ккал
Жир: 70,63г | Белк: 76,70г | Углев: 217,66г.
Завтрак:
Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Макароны с сыром и яйцом.
Обед:
Магнит Батон Летний, Простоквашино Сметана 20%, Яшкино Рулет Бисквитный, Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей.
Ужин:
Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Магнит Батон Летний, Ашан Киви, Запеканка с рыбой.
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Кефир 1%.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fannyworld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю