Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 56,66г | Белк: 125,05г | Углев: 149,62г.
Завтрак: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Макфа Мука, USN Casein, Яйцо Куриное, Груша, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан. Обед: Цветная Капуста, Каждый День Филе Кальмара, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: Олейна Масло Растительное , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Огурец, Макси Геркулес Сытый Боярин, Grovo Удобное Яйцо Белок, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
