Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2951 ккал
|
Жир: 116,83г | Белк: 159,27г | Углев: 211,32г.
Завтрак: CMTech Омега-3 60%, Atlecs Казеин, WOWFOODS Подсолнечный Лецитин Порошок, Кофе, Петровский Коржик Молочный, СПК Каша Макробиотическая Сибирская. Обед: Эдельвейс Айран, Пятерочка Свёкла Сырая, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Белозорие Молоко 3,2%. Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Тыквенные Семечки, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Хрустлайт, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Ironman Extra Fit Капучино, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Zero Протеиновый Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
