Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bentlygirl
Журнал
07 янв 16
Bentlygirl- Журнал, 07 янв 16
Параметры Пользователя Bentlygirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finding my stubborn.
I've been reminding myself that I can be hungry and I am in fact not starving. I've logged my food and my exercise, I have a weigh in coming and I'd like change. I'd like to get to the point where I have a surplus of calories so I can have a cookie
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2016:
1378 ккал
Жир: 49,03г | Белк: 133,29г | Углев: 128,70г.
Завтрак:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fred Meyer Lite Strawberry Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt.
Обед:
Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese.
Ужин:
Safeway Select Garlic Basil Pasta Sauce, Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing.
Перекус/Другое:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I whole heartedly agree! I actually prefer to go to bed feeling hungry. It gives me a sense of accomplishment knowing that I wasnt eating late in the night.
08 янв 16 написано членом:
cuzido23
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bentlygirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю