Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
11 май 24
Alain Lachman- Журнал, 11 май 24
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2024:
2275 ккал
Жир: 55,57г | Белк: 189,08г | Углев: 196,51г.
Завтрак:
Coffee, Mutant Iso Surge, Bananas.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Pumpkin, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Guinness Draught, Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Baby Carrots , Fried Calamari, Baked or Grilled Scallops, Countdown Scotch Fillet Steak.
Перекус/Другое:
Gummy Bears, Pear, Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Americano Coffee, Almonds.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю