AllexLima- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1187 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 109,27г | Углев: 117,65г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aipim (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Cafezinho, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

923 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Garmin - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса