Simone Pasdiora- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя Simone Pasdiora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1732 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 102,61г | Углев: 159,57г. Завтрак: Laranja Pêra, Tomates, Ovo, Queijo Mozzarella, Tomates. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Beterrabas, Cenouras, Friboi Costela Bovina Cozida, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula, Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Korin Coxinha da Asa, Macarrão. Перекус/Другое: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Cacau Show Trufa Tradicional, Banana Prata. подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Pasdiora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Pasdiora- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

Simone Pasdiora-Изменение Веса