WaysTr- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя WaysTr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1540 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 163,13г | Углев: 53,31г. Завтрак: Bulk Supplements Casein Protein, Raspberries , Blueberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Giorgio Organic Sliced Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Ужин: Dutch Tradition Gouda Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Pecan Nuts . подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WaysTr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WaysTr- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

WaysTr-Изменение Веса