Joeyrocks- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1381 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 126,78г | Углев: 102,57г. Завтрак: Toasted Rye Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast Cold Cuts, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: White Rice, Grilled Chicken, Land O'Lakes Muenster Cheese. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Great Value Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Vanilla. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса