nickbroetto- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café: iogurte com whey e kiwi

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1770 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 121,27г | Углев: 135,95г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Integral, Kiwi. Обед: Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Pepsi Pepsi, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Qualitá Espetinho de Kafta. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Sanduíche de Presunto e Queijo, Hershey's Chocolate 73% Cacau . подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса