lmortal- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

92,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

2211 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 55,36г | Углев: 366,25г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber. Обед: Dole Bananas, Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee Butter Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Ужин: Wyler's Beef Bouillon Cube, Kraft Velveeta Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, White Rice. Перекус/Другое: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Hi-Chew Fantasy Mix, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса