Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
10 май 24
MightyFull- Журнал, 10 май 24
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was all 4’s—-44 minute workout, 244.4lbs and 44in waist line. Not making this up!! Even though the scale said I was up, my waist line said I was down from 47.5 on April 5, 2024 to 44 today.🤩 It’s “funny” how we get caught up in the numbers game of the scale! No wonder people have been saying I have lost weight! I should really just learn to say “Thank you “ and not shortchange the compliment with lame comments of why the scale hasn’t moved. Overall week —brought lunch every day (except maybe today) —learned a value gut lesson—best not to eat 2 cups of baby carrots and 2 cups of asparagus soup (GERD recipe) with added Old fashioned oats for bulking the soup up. WAY too much — my gut remains in recovery mode since that meal/-yesterday felt just REALLY yuck yuck and was realllieves
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2024:
1277 ккал
Жир: 28,74г | Белк: 44,73г | Углев: 214,44г.
Обед:
Ice Pop, Herr's Extra Thin Pretzels, Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread.
Ужин:
Gingered Yogurt and Apple Bowl (Adapted GERD), Spectrum Chia Seeds, Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps.
Перекус/Другое:
Triscuit Crackers Original, Drip Drop Dehydration Relief.
подробнее ...
2682 ккал
Упражнение:
Walking at home -YouTube - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю