Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zita.zalyte
Журнал
10 май 24
zita.zalyte- Журнал, 10 май 24
Параметры Пользователя zita.zalyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2024:
1908 ккал
Жир: 36,06г | Белк: 138,96г | Углев: 146,33г.
Завтрак:
Nourish Kefir Kefir Milk.
Обед:
Lidl BBQ Chicken Kebabs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Ужин:
Aldi BBQ Chicken Mini Fillets , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
Sparkling Wine, Nestle Curiously Cinnamon Churros, Ham and Cheese Sandwich , Nocco BCAA, Coffee with Milk.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zita.zalyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю