Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alepicosse
Журнал
10 май 24
Alepicosse- Журнал, 10 май 24
Параметры Пользователя Alepicosse
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2024:
1259 ккал
Жир: 38,36г | Белк: 94,50г | Углев: 130,63г.
Завтрак:
Koni Store Sunomono.
Обед:
Laguna Ricota Fresca de Búfala, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado.
Ужин:
Palito de Parmesão, Alface Rúcula, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), D'elicce Bombom Recheado com Cereja Ao Licor.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alepicosse-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю