Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FIavianus
Журнал
07 май 24
FIavianus- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя FIavianus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
2178 ккал
Жир: 62,94г | Белк: 148,28г | Углев: 247,65г.
Завтрак:
Morangos, Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo.
Обед:
Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Macarrão Riscado.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mel, Prozis Manteiga de Amêndoa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Mercadona Pão Centeio, Maçãs Gala, Ovo Frito sem Gordura, Zumub 100% Whey Isolate, Continente Mix Frutos Secos com Sal, Continente Muesli, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Clara de Ovo.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FIavianus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю