Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FIavianus
Журнал
09 май 24
FIavianus- Журнал, 09 май 24
Параметры Пользователя FIavianus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2024:
2264 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 132,18г | Углев: 263,68г.
Завтрак:
Whey Isolate Vanilla, Aveia em Flocos, Sementes de Chia, Pasta de Amendoim Integral, Banana, Chocolate 85% Cacau, Leite Meio Gordo, Tâmara.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Continente Lentilhas Cozidas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Morangos, Continente Bacalhau com Natas.
Перекус/Другое:
Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Morango, Continente Muesli, Continente Mix Frutos Secos com Sal, Clara de Ovo, Mercadona Pão Centeio, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Gala, Zumub 100% Whey Isolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FIavianus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю