2024 VS 2022
|
2180 ккал
|
Жир: 77,86г | Белк: 126,34г | Углев: 232,62г.
Завтрак: Bakker Bart Melkbrood, Date, AH Sojadrink Naturel, Tjendrawasih Pastei Kip. Обед: Fried Egg, Steamed or Poached Eel, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Ужин: Sambal Bawang, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), AH Tempeh, Smoked Mackerel. Перекус/Другое: AH Biologisch Maiswafels. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 39
Комментария
Self discipline and consistency aren't given!
It's something you earned!💪🏼🍑
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
10 май 24 написано членом: puri heart
|
YESS, sekarang lagi maintenance aja 🤩
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
kak @ai-ni workoutnya gym apa home workout aja kak?
10 май 24 написано членом: nazwa909
|
Hi sist, aku kadang ke gym tapi mostly home workout saat ini 😘
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
10 май 24 написано членом: Aming73
|
10 май 24 написано членом: puri heart
|
keren banget kak, spill WOnya apa aja kak ? 😍
10 май 24 написано членом: Nyabee
|
10 май 24 написано членом: peanutruby
|
10 май 24 написано членом: liatbn2003
|
10 май 24 написано членом: icikiwirr
|
10 май 24 написано членом: furfer
|
Keren, Kak. Ngebentuk glutesnya perlu berapa lama ya, kak? 😁
10 май 24 написано членом: Sem@ngka
|
sistraaaaaa,youre Champ 👌😉
10 май 24 написано членом: bubblewar
|
Koh Babe, kiwww (toss 🍑)😘
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
Puri heart, Erna, thank you sis 💪🏼🔥🫶🏽. WO nya angkat beban, calisthenics, angkat jemuran sama angkat apa aj yg bisa diangkat 🤣🙌🏽!
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
Peanutruby, Lihat, Icikiwir, thank you semuanya 🫶🏽. Ini dari 65kg -68.5kg kyknya.
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
@Ai ni...angkat derajat dan martabat orang tua juga kan beib😍😍😍😍😍😍🦾🦾🦾🦾🦾🦾
10 май 24 написано членом: Aming73
|
Furfer, Thanks. It's not just nice dedication, but self discipline & consistency!💪🏼🔥
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
Sem@ngka, kalau mulai awal bgt overweight trus defkal teposss parah sejak 2018 akhir sist 😆.
10 май 24 написано членом: Ai-Ni
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|