Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
|
38,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 57,54г | Белк: 129,46г | Углев: 119,44г.
Завтрак: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Ужин: Alpro Natur Ungesüßt, Bodylab24 Liquid Egg White, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Перекус/Другое: Vly Natur ohne Zucker, Cinnamon, Kikkoman Sojasoße, DM Bio Weizenkleie, HSN Pumpkin Seed Protein, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie, Radishes, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Kikkoman Sojasoße, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
