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C'est avec un challenge perso réalisé hier que je reviens brièvement sur FS, avec mon saladier de boeuf aux oignons riz coco , pour venir partager une petite perf personnelle qui me trottait en tête depuis longtemps, les 100k pas en un jour 🫠
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3467 ккал
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Жир: 82,22г | Белк: 180,98г | Углев: 486,14г.
Завтрак: Pomme, Mandarine, Jacquet Pain de Mie Complet, Nutrimuscle Protimuscle 5. Обед: Huile de Sésame, Bjorg Lait de Coco Bio, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Green Grocer's Légumes Vapeurs, Concombre (avec Peau), Green Grocer's Haricots Verts. Ужин: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Isio 4 Huile, Kiwi, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Lotus Biscoff, Lidl Pavé de Saumon , Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Cacao Non Sucré, Pomme de Terre. Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...
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 Комментария
T'es tombé en panne de voiture ou quoi 🤣🤣 ceci dit bravo monsieur 👏👌
10 май 24 написано членом: voyareveuse
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Mais tu as passé la journée à gambader ?? À quelle allure ?
Impressionnant 👏👏 moi qui adore marcher, j’ai jamais dépassé les 40km la journée
10 май 24 написано членом: Gourmande75
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Le mec à fais lille st tropez
10 май 24 написано членом: annaaxi
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J'aurais aimé avoir une excuse comme ça mais non , juste un challenge perso un peu perché 👌🏻
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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Yes, 14h a 6km/h environ, si tu veux tenter !
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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Une très belle allure 👏👏
Je ne peux malheureusement pas me dégager une journée entière pour l’instant.. mais je garde ça en tête pour plus tard
11 май 24 написано членом: Gourmande75
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11 май 24 написано членом: annaaxi
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J'hésitais a mettre a la place du plat les ampoules que ça m'a fait mais bon, je pense pas me tromper en disant qu'un bœuf Aux oignons est un peu plus aguicheur 🙋🏻♂️
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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Ha punaise, joli 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤩
11 май 24 написано членом: 🌿LAU LMT 🌿
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Après c'est du Fake apparemment donc faut pas trop ébruiter le truc 😎
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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assez fou pour le faire , bravo 👏🏽👏🏽👏🏽
11 май 24 написано членом: 𝕊𝕒𝕙𝕣𝕖𝕖𝕟a *
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C'est bon, je pourrais partir en paix 🙏🏻
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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Moi j'ai un challenge Garmin de 100k sur 15 jours🤣, alors je dis chapeau pour l'avoir fait un 1 jours 💪👌et ce bœuf me fait envie alors que j'ai déjà mangé 🥹😏
11 май 24 написано членом: Mlle_Virginie
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Sur 15 ça va, c'est bientôt rempli j'espère 🙏🏻
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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"Pas de faux pas" en mai 👍🏻👍🏻, fini le 7 mai pour moi.
Faut être régulier pour les défis Garmin, je viens de finir le sentier des Appalaches, 3500km, et là je suis reparti sur les 750km de Compostelle.
11 май 24 написано членом: 🌿LAU LMT 🌿
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C'est vrai que je regarde pas trop je vais me pencher dessus 👍🏻
11 май 24 написано членом: arnaud91280
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11 май 24 написано членом: annaaxi
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C'est ça, c'est me challenge "Pas de faux pas" en mai, et j'ai regardé, c'est 14 jours et je l'ai finit aujourd'hui ! Bonne surprise donc. Et effectivement il faut être régulier sur les défis, j'en ai encore 3 qui courent
11 май 24 написано членом: Mlle_Virginie
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Melle. Je participe, à Marche en 2024 étape 2, mois de la marche 300 000 pas, Bouge en Mai, Guerrier en mai, Marchez en mai, 48,5km, Marchez en mai 15h, Pas de faux pas, wkend marche 3miles ( c'est le défi pour aujourd'hui 😁)
12 май 24 написано членом: 🌿LAU LMT 🌿
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12 май 24 написано членом: arnaud91280
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arnaud91280-Изменение Веса
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