Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fannyworld
Журнал
10 май 24
fannyworld- Журнал, 10 май 24
Параметры Пользователя fannyworld
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Второй день приём ОК. Вроде нормально. Не тошнит, голова не болит, настроение супер. Вчера немного голодно было, но я думаю это не от ОК, а от того что я обжора 🤭
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2024:
1939 ккал
Жир: 75,81г | Белк: 74,79г | Углев: 248,72г.
Завтрак:
Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли.
Обед:
Delibon Рулет Бисквитный, Чай с Молоком и Сахаром, Запеканка с рыбой.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат с кукурузой.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Кстати праздник сегодня, 4 месяца здорового образа жизни. Минус 14.300 всего.
10 май 24 написано членом:
fannyworld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fannyworld-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю