Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 46,58г | Белк: 115,08г | Углев: 177,60г.
Завтрак: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Обед: Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Esselunga Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Ужин: Ravioli Ripieni alla Carne, Mulan Maiale in Salsa Agrodolce, Alghe (Preparate con Salsa di Soia). Перекус/Другое: Focaccia, Olive, Rapunzel Crema di Arachidi, Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Philadelphia Benessere Protein, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Milk Crema Dessert Caramello, Cioccolato Fondente, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
