Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bird69
Журнал
09 май 24
bird69- Журнал, 09 май 24
Параметры Пользователя bird69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2024:
1439 ккал
Жир: 62,49г | Белк: 75,12г | Углев: 117,92г.
Завтрак:
Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня".
Обед:
Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сухари из Хлеба, Коньяк, Апельсин, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Винегрет, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
SPAR Курица Запечённая с Картофелем.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bird69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю