Kseusa- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1950 ккал

Жир: 114,32г | Белк: 114,34г | Углев: 100,30г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Сливки 20%, Картофельные Ньокки. Обед: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 20%, Картофельные Ньокки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо. Ужин: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Окей Брокколи Отварная. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса