Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anigyrai(176)
Журнал
10 май 24
anigyrai(176)- Журнал, 10 май 24
Параметры Пользователя anigyrai(176)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2024:
1922 ккал
Жир: 67,11г | Белк: 74,74г | Углев: 239,41г.
Завтрак:
Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Nestle Хрутка Duo, Летний День Молоко 3,2%, Глобус Хлеб с Грецким Орехом.
Обед:
Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Чай, Рис Вареный, Петелинка Шарики Куриные из Филе Грудки.
Ужин:
Картошка Вареная, Печень Говяжья Жареная.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Слойка с Яблоком, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Глобус Хлеб с Грецким Орехом.
подробнее ...
2894 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Бег - 11 км/ч - 51 минуты, Бег - 16 км/ч - 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anigyrai(176)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю