AllexLima- Журнал, 09 май 24

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2024:

2115 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 184,16г | Углев: 222,90г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido). Ужин: Natural Life Granola Maçã e Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos, Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Cafezinho, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

932 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Беговая Дорожка - 40 минуты, Garmin - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 09 май 24

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса