bewarmperson- Журнал, 10 май 24

Параметры Пользователя bewarmperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2024

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2024:

1615 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 156,14г | Углев: 147,82г. Завтрак: 아침 닭가슴살 갈릭. Обед: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Ужин: 곰곰 플레인 베이글, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄. Перекус/Другое: EVL 100% Whey Protein, 요즘 플레인 그릭 요거트. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bewarmperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bewarmperson- Журнал, 10 май 24

Оставить свой Комментарий

bewarmperson-Изменение Веса