Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dr Frollini
Журнал
09 май 24
Dr Frollini- Журнал, 09 май 24
Параметры Пользователя Dr Frollini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fácil não está, estou ganhando um pouco de massa magra, mas engordei ...difícil equilibrar...mas vamos ver
120,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2024:
2477 ккал
Жир: 119,66г | Белк: 203,47г | Углев: 149,77г.
Завтрак:
Suco nando 3, Dobro Beterraba em Pó, Black Skull Creatina, 3VS Nutrition Pré Treino.
Обед:
Fígado Bovino Cozido, Maria Azeite Tradicional, Mãe Terra Semente de Linhaça, Relva Verde Psyllium, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Cebolas, Pimenta Cambuci, Pepino (com Casca), Alface.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Alface.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês.
подробнее ...
203 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dr Frollini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю