Mirej- Журнал, 17 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2009

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2009:

1459 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 78,34г | Углев: 154,76г. Завтрак: black forest ham, neilson milk 1%, french vanilla coffee, german salami, becel margarine, Swedish style light rye bread. Ужин: hawaiian pizza. Перекус/Другое: crispy delights cinnamon streusel, Cream fille waffers. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 17 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса