Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zita.zalyte
Журнал
09 май 24
zita.zalyte- Журнал, 09 май 24
Параметры Пользователя zita.zalyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2024
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2024:
1076 ккал
Жир: 17,07г | Белк: 40,74г | Углев: 191,11г.
Завтрак:
Protein Meal Replacement Powder, Tesco Oat Milk.
Обед:
Frozen Berries, Sainsbury's Banana, Krasnystaw Kefir, Tesco Kiwi .
Ужин:
Blueberries , Krasnystaw Kefir.
Перекус/Другое:
Red Bull Energy Drink (Large Can), Nocco BCAA, Coffee with Milk.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zita.zalyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю