Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
07 янв 16
lileroux- Журнал, 07 янв 16
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2016:
2428 ккал
Жир: 126,90г | Белк: 109,07г | Углев: 209,40г.
Завтрак:
Clover Butro, Mozzarella Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf.
Обед:
Whipped Cream (Pressurised), Apple Pie, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega), Wimpy Small Chips, Wimpy Double Cheese Burger.
Ужин:
Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Classic White Bread, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
4335 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю