KindaSpecial- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1870 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 85,23г | Углев: 49,97г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Astro Astro Zero% Yogurt. Обед: Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Onions, Piller's Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Ketchup, Ground Beef, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Shrimp. Перекус/Другое: Joe's Tasty Travels Peanuts Salted, Merlot Wine, Havarti Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю