Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nickbroetto
Журнал
08 май 24
nickbroetto- Журнал, 08 май 24
Параметры Пользователя nickbroetto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço: arroz integral e almôndegas
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2024:
1217 ккал
Жир: 52,10г | Белк: 63,91г | Углев: 121,70г.
Завтрак:
Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Morangos, Banana Nanica, Ovo.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Almôndegas de Carne de Vaca.
Ужин:
Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Hershey's Chocolate 73% Cacau .
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nickbroetto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю