Helmut1958- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1474 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 66,14г | Углев: 174,93г. Завтрак: Mühlenhof Schweinebraten, Mehrkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Обед: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Tomaten, Äpfel, Gurke (Geschält). Ужин: Ravioli mit Tomatensoße. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса