Vasilek_Green- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя Vasilek_Green | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

52,5 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

1583 ккал

Жир: 81,90г | Белк: 77,01г | Углев: 125,77г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сахар. Обед: Barilla Спагетти 3 Отварные , Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Hortex Овощи для Жарки Испанские. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Вафля. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vasilek_Green-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vasilek_Green- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

Vasilek_Green-Изменение Веса