YorgunveAç- Журнал, 08 май 24

Параметры Пользователя YorgunveAç | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2024:

1536 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 92,49г | Углев: 97,78г. Завтрак: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Обед: Kıymalı Pide. Ужин: Etli Ekmek, Fırında Patates, Züber Original Fıstık Ezmesi , Ceviz, Çoban Salatası, Derya Ton Balığı. Перекус/Другое: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Vitanil's Collagen Shot (Kolajen). подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YorgunveAç-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YorgunveAç- Журнал, 08 май 24

Оставить свой Комментарий

YorgunveAç-Изменение Веса