Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
08 май 24
brianvanniekerk- Журнал, 08 май 24
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2024
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2024:
2526 ккал
Жир: 125,85г | Белк: 108,59г | Углев: 249,39г.
Завтрак:
Plain French Toast, Boiled Egg.
Обед:
Damon's Grill Garlic Rolls, Boiled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Sunflower Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Coconut Oil, Damon's Grill Garlic Rolls, Pita Bread, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Sweet Cinnamon Bun, Cappuccino, Kopiko Coffee Candy, Bananas.
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю