campingcar38- Журнал, 08 май 24

hier 1er entraînement à la salle, 1h ,beaucoup de cardio et un peu d renforcement musculaire, mais il q j en fasse plus mais il faut que je m adapte avec les machines, car j suis un peu perdu, et comprendre l fonctionnement, j suis novice dans s domaine 🤦‍♀️😁

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.