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aprendi a fazer esse hamburguinho e nao quero outra vida :/ mt bommm
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1176 ккал
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Жир: 39,16г | Белк: 81,19г | Углев: 123,42г.
Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Alface. Ужин: Natural One Suco de Laranja Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Natural One Suco de Laranja Integral, Seara Peito de Peru Defumado, Tomates, Ovo Mexido, Wickbold Wrap 100% Integral. подробнее ...
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 Комментария
07 май 24 написано членом: Gabriela_Pinheiro
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08 май 24 написано членом: almeidahellen901
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gente, só usei o peito de frango já triturado e botei alguns temperos, usei paprica, sal, cominho e orégano, misturei tudo e fiz a bolinha do hambúrguer, passei na farinha de fubá ( queria passar na farinha de cuscuz, no flocao, pra ficar crocante mas estava sem) e fritei na frigideira antiaderente, coloquei um pouco de água na frigideira também pra ajudar a cozinhar um pouco.
08 май 24 написано членом: Eduarda22-
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eu também pesei o frango, e foi 50g cada hambúrguer
08 май 24 написано членом: Eduarda22-
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Nossa arrasou, já vou testar em casa. Parece maravilhoso 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
08 май 24 написано членом: abgailmachado80
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Eduarda22--Изменение Веса
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