Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
06 янв 16
bodders- Журнал, 06 янв 16
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What an awesome first karate class of the new year! Plenty of super-squats to add to my squat challenge
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2016:
1409 ккал
Жир: 30,74г | Белк: 89,43г | Углев: 188,18г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Asda Spicy Tomato Soup.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kidney Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Snow or Sugar Snap Peas.
Перекус/Другое:
Sunnyhills Part Baked Brown Bread Rolls, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Alpen Light Summer Fruits Bar, Gala Apples, Oranges, Kiwi Fruit, Pineapple, Tesco Blueberries, Tea with Milk.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Карате - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Приседания - 1 минута.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю