Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lari🌼r.nunes
Журнал
07 май 24
Lari🌼r.nunes- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя Lari🌼r.nunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
58 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
1691 ккал
Жир: 63,14г | Белк: 134,11г | Углев: 158,87г.
Завтрак:
Castanhas de Caju, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Perboni Brasil Kiwi, Ovo Mexido.
Обед:
Sadia Linguiça Fininha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Jack Links Linguicinha.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lari🌼r.nunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю