|
Ein schöner Lauf
|
2462 ккал
|
Жир: 99,04г | Белк: 142,76г | Углев: 244,74г.
Завтрак: Leinöl, Whey Protein, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Hummus, Lidl Roggenvollkornbrot, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Alpenhain Obazda Original, Chinakohl, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Обед: Heidelbeeren, Brokkoli, Lauch, Karotten, Sellerie, Rote Paprika, Alnatura Berglinsen, Lindt Schokolade 90%, Cappuccino, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. подробнее ...
|
|
 Комментария
07 май 24 написано членом: ines-h
|
07 май 24 написано членом: Frank #23
|
07 май 24 написано членом: AsketHH
|
Ja, langsam wirds wieder ok. Ich habe in den letzten 2 Monaten fast 3 kg Muskelmasse aufgebaut, die merke ich beim Laufen extrem, zieht enorm viel Kraft😊
08 май 24 написано членом: uganis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
