lmortal- Журнал, 07 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2024:

1850 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 69,50г | Углев: 257,00г. Завтрак: Publix Seedless Red Raspberry Preserves, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Lawry's Seasoned Salt, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread. Ужин: Great Value Ground Beef 73/27, Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Barilla Ziti. Перекус/Другое: Starburst Fruit Chews - Original. подробнее ...

3477 ккал

Упражнение: Walking - 57 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 07 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса