Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gislaine mara
Журнал
07 май 24
Gislaine mara- Журнал, 07 май 24
Параметры Пользователя Gislaine mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2024
62 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2024:
1066 ккал
Жир: 37,15г | Белк: 69,81г | Углев: 116,23г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Mexido, Cafezinho.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Chuchu Refogado, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Legumes Cozidos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Itambé Pro Whey Chocolate, Maçã.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 36 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gislaine mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю